क्या आयरन की कमी से गैस होती है?

आयरन की कमी के लक्षण (Iron Deficiency Symptoms)

1- आयरन की कमी से थकान, सिरदर्द, चक्कर आने लगते हैं.
2- इससे सांस लेने में तकलीफ और बेचैनी होने लगती है.
3- शरीर में आयरन की मात्रा कम होने पर बाल झड़ने लगते हैं.
4- स्वभाव में चिड़चिड़ापन और त्वचा का रंग फीका पड़ने लगता है.
5- आयरन कम होने पर स्किन ड्राई और नाखूनों का रंग सफेद होने लगता है.
6- आपको चेस्ट पेन और धड़कने तेज होने लगती हैं.
7- कई बार आयरन की कमी से हाथ पैर ठंडे पड़ जाते हैं.
8- कुछ मामलों में आयरन की कमी होने पर सोचने की क्षमता पर भी असर पड़ता है.